Benefícios de beber água em jejum

Beba água logo que acordar! Conheça os benefícios de tomar água de estômago vazio:

1- Beber água logo cedo, com o estômago vazio, purifica o cólon, facilitando a absorção dos alimentos.

2- Aumenta a produção de sangue novo e células musculares.

3- Ajuda a perder peso. Beber no mínimo 250 ml de água gelada ou resfriada, logo ao acordar, pode acelerar seu metabolismo em 24% ao longo do dia.

4- A pele fica brilhante: a água ajuda a expulsar toxinas do seu sangue deixando sua pele mais radiante e limpa.

5- Equilibra seu sistema linfático. Essas glândulas ajudam a performance das funções diárias, no balanceamento dos fluidos do seu corpo e combatem infecções.

Fonte: http://www.viva50.com.br/tome-um-copo-de-agua-ao-acordar/

Nunca sei.... há os que dizem que é melhor beber morna, há os que dizem que é melhor gelada...

Também há quem deite umas gotas de limão.

Eu bebo sempre um copo de água vinda diretamente da torneira, é como me sabe melhor

é bom beber 1,5 a 2 litros de água por dia

Costumo beber (quase nunca em jejum) um copo com água, sumo de limão e gengibre.

 Todos os dias quando acordo é a primeira coisa que faço. Um copo de água da torneira..

Costumo beber (quase nunca em jejum) um copo com água, sumo de limão e gengibre.

Nunca experimentei mas o gengibre não tem um sabor estranho?

Não... eu pelo menos não acho. Ponho um bocadinho de gengibre em pó. O gengibre é muito bom, até nos cereais eu coloco 

Poderei adicionar mais uma dica:

Beber água em jejum, previne problemas de coração e melhora o seu funcionamento. 

Não sei se conhecem Curcuma  (é o açafrão da Terra)

http://misturaviva.blogspot.pt/2012/05/curcuma-ou-acafrao-da-terra-e-suas.html#.Vxt5G_krLIU

Podem colocar em pó dentro de agua, sopa ou qualquer outra comida.
Ou então fazem o vosso chá preferido   e colocam lá umas rodelas da raiz.(é mais dificil de encontrar só consigo em lojas de produtos naturais)

Seja como for vejam os benefícios!!

Não sei se conhecem Curcuma  (é o açafrão da Terra)

http://misturaviva.blogspot.pt/2012/05/curcuma-ou-acafrao-da-terra-e-suas.html#.Vxt5G_krLIU

Podem colocar em pó dentro de agua, sopa ou qualquer outra comida.
Ou então fazem o vosso chá preferido   e colocam lá umas rodelas da raiz.(é mais dificil de encontrar só consigo em lojas de produtos naturais)

Seja como for vejam os benefícios!!

É parecido ao gengibre, se não é que é mesmo!!!

Sim Magy é parecido, mas mais pequeno. Os benefícios são grandes.
(Há quem diga que cura doenças cancerígenas, mas isso não sei... )

hum... 

acho que é melhor não arriscar... se me virem a beber água logo de manhã ainda vão pensar que apanhei a buba no dia anterior...

água com café serve? 

água com café serve? 

Como assim? Há café sem água?  

Pode ser um copo de água a acompanhar um café

É usual.

Pode ser um copo de água a acompanhar um café

É usual.

A questão não é essa!

O café em si, já não leva água?