Inteligência Emocional

[Victoria]

Nove sinais de que é emocionalmente inteligente

Inteligência emocional é a capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. É o seu caso?

Há quem consiga sempre 'separar as águas'. Há quem consiga sempre separar as emoções das decisões. Há quem consiga sempre saber aquilo que sente em concreto e aquilo que outros estão a sentir. A isto chama-se uma pessoa emocionalmente inteligente.

A inteligência emocional carateriza-se pela capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. Esta habilidade, diz o site Psychology Today, está associada a uma consciência emocional e a uma facilidade em gerir aproveitar as emoções (próprias e alheias) para resolver problemas ou alcançar objetivos.
Segundo o site Higher Perspectives são nove os sinais que indicam se uma pessoa é ou não emocionalmente inteligente.

Ei-los:

1. Conseguir deixar o passado no passado;
2. Saber quando e como dizer não;
3. Reconhecer as próprias fraquezas;
4. Ser um bom juiz de personalidades;
5. Estar sempre atento à alimentação e ao descanso diário;
6. Apreciar o que se tem;
7. Não temer mudanças;
8. Ser naturalmente curioso sobre coisas e pessoas;
9. Conseguir identificar e 'eliminar' as pessoas tóxicas da vida.

Fonte: noticias ao minuto/ Daniela Teixeira

[Rosemunde]

Boa! Ja li alguns artigos sobre o tema. Considero me uma pessoa resiliente e emocionalmente inteligente!