O que acontece com o cérebro durante a hipnose?

[Blue Star]

Muitas pessoas acreditam que a hipnose não passa de uma estratégia de charlatões para iludir plateias. Apesar disso, existe diversas correntes de neurocientistas que acreditam que a técnica é extremamente poderosa e pode ser utilizada para tratar a mente de pacientes com distúrbios psicológicos.

Para que se obtenha os melhores resultados por meio da hipnose, é importante saber como ela afeta o cérebro. Para isso, um grupo de pesquisadores da Universidade de Stanford realizou estudos para saber quais regiões são mais afetadas durante o processo.

O estudo selecionou 545 pessoas e submeteu cada uma delas a testes, para saber as que eram mais suscetíveis à hipnose, segundo uma escala determinada por um grupo de Harvard. Após os testes iniciais, 36 pessoas que apresentaram altos índices de suscetibilidade foram selecionadas, bem como as 21 que apresentaram os níveis mais baixos.

Pesquisa
Por meio de exames de ressonância magnética, os pesquisadores escanearam os cérebros de caba participante em três situações: em repouso, durante uma memória e sendo hipnotizados por uma voz designada especialmente para induzir pessoas ao transe.

Nosso cérebro possui uma rede neural responsável por uma noção de auto-consciência e lembrança. Por causa disso, enquanto existe um controle de cognição no cérebro, a quebra de ligação entre as duas áreas pode explicar como a hipnose permite que as pessoas ainda continuem conscientes mesmo não tenham controle sobre algumas de suas próprias ações e pensamentos.

O segundo fator importante percebido foi um aumento nas conexões entre o córtex pré-frontal – responsável por planejar comportamentos, tomar decisões e expressar personalidade – e a região do cérebro chamada ínsula – responsável por ajudar a coordenar emoções e processar dores. Isso poderia explicar porque a hipnose permite que as pessoas superem ou ignorem dores no corpo.

A pesquisa notou ainda uma queda na atividade de uma região dorsal do cérebro que é responsável por análises de contexto, o que permite que possamos focar em certas coisas e ignorar outras. Essa descoberta é condizente com a falta de percepção do ambiente que várias pessoas que são submetidas a hipnose apresentam.

Conclusão
Em resumo, os pesquisadores perceberam que nenhuma parte do cérebro é efetivamente desligada durante a hipnose. Ao invés disso, a conexão de certas áreas é modificada, com separações entre algumas delas e maior integração entre outras. Dessa forma, a pesquisa afirma que o estado de hipnose representa um diferente estado de consciência, e não a falta dela.

[smaiza]

Bom topico Blue.

Hipnose, é uma das coisas que gostaria de experimentar...

[maryn]

Também gostava de experimentar, interessante tópico Blue

[Cody Sweets 4ever]

Tópico interessante

[strong]

Já tentei fazer auto hipnose. Mas não passou de uma tentativa... falhada!

Acredito que só conseguimos entrar nesse estado se nós deixarmos. Talvez não tivesse totalmente "preparada".

Neste momento não sei se faria.

[Blue Star]

Já pensei nisso, mas neste momento não faria hipnose. O nosso cérebro é demasiado complexo para andar a brincar com ele.

[onetruth]

Já tentei fazer auto hipnose. Mas não passou de uma tentativa... falhada!

Acredito que só conseguimos entrar nesse estado se nós deixarmos. Talvez não tivesse totalmente "preparada".

Neste momento não sei se faria.

Pelo que me disse um hipnoterapeuta:

   
• sim, temos de deixar;
• pode demorar até 30-60 minutos à primeira vez, dependendo da pessoa (uns mais fáceis, outros mais têm mais dificuldade, logo mais tempo);
• depois da primeira vez, na segunda sessão é mais fácil começar a partir do ponto em que se ficou na primeira (o que custa é começar);
• as tentativas falhadas são como aprender a andar, quando somos bebés. Caímos às primeiras tentativas, mas com a insistência e a prática torna-se mais fácil até realmente andarmos. Na auto-hipnose é necessário praticar vários dias/semanas para apurar as capacidades (eu já fiz e continuo a praticar).

Já pensei nisso, mas neste momento não faria hipnose. O nosso cérebro é demasiado complexo para andar a brincar com ele.

O que me têm dito (especialistas na matéria) é que nós somos programáveis. Só temos de nos programar para aquilo que for melhor para nós.
Mesmo no dia-a-dia (ao nível do consciente) estamos a programar-nos com os nossos pensamentos auto-destrutivos e isso prejudica-nos. Na hipnose, acedemos ao nível do sub-consciente e a programação é mais eficaz porque está num nível mais profundo.