Os 10 ladrões de sua energia, segundo Dalai Lama

[Blue Star]

Fique longe das pessoas tóxicas que consomem sua energia

Pessoas negativas podem consumir sua energia
"Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente".
Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que querem nos deter e impedir nossa vida.

Pague suas contas a tempo

Não há nada melhor para nossa tranquilidade do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve.
Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar".
Ser responsável com as dívidas nos ajuda a ficar tranquilos ante as demais pessoas e com nós mesmos. É melhor fazer tudo o que for possível para se libertar das dívidas e não ter que se esconder ou ficar com vergonha por não tê-las pagado.

Cumpra suas promessas

Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer alternativa ante uma promessa não cumprida. Ainda não como de costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprir com algo que não quer fazer, é dizer NÃO desde o princípio".
As promessas por menores que sejam podem ter um valor muito significativo para as pessoas as quais fizemos a promessa. Cumprir com as promessas nos faz pessoas melhores tanto a nível pessoal como a nível profissional.

Delegue aquilo que não quer fazer

Elimine onde é possível e delegue aquelas tarefas que não prefere fazer e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta".
Não se trata de escapar de nossas responsabilidades, mas sim de ter consciência de que em certos casos o melhor é passar o trabalho para alguém que pode fazê-lo melhor ou que pode tomar seu lugar quando não se sente nas melhores condições de realiza-lo. Isto nos lembra de que é importante realizar as coisas que são verdadeiramente significativas em nossas vidas.

Descansa e aja

"Se dê permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e se dê permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade".
Tanto a natureza como nossa vida possui diferentes ritmos no dia a dia e cada um de nós deve saber como agir ante isso. Muitas vezes não parar quando necessitamos pode ser um grande erro, e mesmo assim, não agir quando podemos, pode gerar futuros arrependimentos.

Coloque, recolha e organize

"Tire, arrume e organize, nada te toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que já não precisa".
Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante botar aquilo que não precisamos para trás, deixar pra trás tudo o que seja passado e pegar somente aquelas coisas que nos permitem nos organizar para viver bem o presente e cumprir nossos Sonhos futuros

Cuide de sua saúde

•"Dê prioridade a sua Saúde, sem a maquinaria de seu corpo trabalhando ao máximo, não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar".
De nada nos serve ter o melhor trabalho, muito dinheiro e os melhores bens, se não gozamos de boa saúde e não cuidamos de nosso corpo. Para desfrutar da vida com as melhores energias, devemos dedicar um merecido tempo a nosso corpo para desintoxica-lo, meditar, nos alimentar bem, fazer exercícios, consultar um médico e fazer todo o necessário para estar bem de saúde.

Enfrente as situações difíceis

•"Enfrente as situações tóxicas que está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária".
Enfrentar as situações é a maneira mais saudável de assumir as coisas e não deixar que se convertam em algo pior. É importante analisar e decidir a tempo, já que postergar ou ignorar as coisas pode gerar Estresse, dificuldade para se focar e problemas mais difíceis de solucionar.

Aceita
•"Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que não pode mudar".

Ainda que muitos acreditem que nada é impossível e que a esperança é a última que morre, em certos casos, a vida nos põe ante situações nas quais devemos aceitar que não podemos mudar as coisas e que a única forma será aceitar. Aceitar não quer dizer que devamos parar de lutar, quando aceitamos que não podemos mudar algo, também temos a possibilidade de mudar o plano e buscar novas oportunidades.

Perdoa
•"Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor, sempre pode escolher deixar a dor ir embora".
Uma das maiores fontes de energia é o Amor e estar conectado a Deus para aprender a perdoar. É verdade que muitas vezes a vida nos põe ante situações que nos enchem de ira, de Dor, de rancor e de medos, que dificilmente podemos superar. No entanto, quando decidimos não alimentar estes sentimentos e começar a perdoar, tudo em nossa vida melhora, e com o tempo nos damos conta que tomamos uma boa decisão. O ódio, o rancor e a ira são sentimentos que não nos trazem nada de bom e nos podem levar a tomar más decisões.

[Cassandra]

Coloque, recolha e organize

"Tire, arrume e organize, nada te toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que já não precisa".
Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante botar aquilo que não precisamos para trás, deixar pra trás tudo o que seja passado e pegar somente aquelas coisas que nos permitem nos organizar para viver bem o presente e cumprir nossos Sonhos futuros

É impossível fazer de conta que não sei quando não estou bem. É só olhar para o nível de arrumação, sobretudo do meu quarto. É certinho...

[Blue Star]

Também eu Cassandra 
E tenho bastante dificuldade em me desfazer de certas coisas, que apesar de já não me fazerem falta, e ocuparem espaço, trazem-me recordações.
Mas noto logo diferença quando não tenho o quarto organizado, fico super irritada. É um circulo vicioso...não estou bem e as coisas ficam desorganizadas, e como vejo as coisas desorganizadas fico irritada 

[strong]

E não é que veio mesmo a calhar? Nem sabia disto!

Estou a fazer arrumações no meu quarto. Desfazer-me de tudo aquilo que já não uso. De algumas tralhas que estão para aqui a mais.

Precisa de algo novo. De uma nova "cara", de algo diferente... até mesmo na roupa. Renovar!!!!

Temos de mudar, mesmo! Parece que a vida tem outro sentido se assim o fizermos.

[Cassandra]

Mudar é bom, renovar é bom.
As coisas que ficam paradas ou não têm uso meses e meses, anos e anos não deixam a energia fluir convenientemente.

Há uma regra que diz que se não se usa há mais de um ano, não faz assim tanta falta. Não vou tão longe, mas relamente as pessoas acumulam muita tralha. Tralha da qual nem se lembram que têm e vão guardando porque "pode fazer falta"... sim, sim!

Para agitar as coisas de vez em quando, às vezes basta mudar de cores aqui e ali - outro tapete, outra colcha, outro candeeiro...

O que é preciso é ir mexendo no que se acumula e ir arrumando. Parece que não, mas isso ajuda a preparar o nosso cenário, físico e mental, para que coisas novas possam surgir.

[Blue Star]

Por experiência propria, cheguei à conclusão que decorar o quarto com cor branca melhora logo o estado de espirito...uma coisa tão simples que muda logo toda a energia. Lençois brancos, edredon branco, cortinas brancas, tudo 
E uma plantinha para dar cor