Desporto e bem estar.

[Hugão]

A batata normal é melhor para ganhar peso do que a doce. É mais calórica, mas a doce faz parte do grupo dos super alimentos.
Eu cá pratico musculação, e quando posso faço uns joguinhos de basket.. No verão faço sempre o habitual raqueteball de praia, e faço uns treinos com TRX feito com cordas dos chineses..
Agora quero fazer umas aulas de stretching, umas de yoga e quem sabe, umas de pilates...
Aliás... Cheguei agora mesmo do ginásio...

[_Indigo_]

Quanto é que vocês pagam no ginásio que frequentam?

Têm um pacote de treinos ou podem frequentar livremente o ginásio, os dias que quiserem?

[Amunet]

Eu pagava 22,50€ por mes. Podia ir todos os dias entre a as 8h e as 13h. Tanto podia seguir o treino, como andar livremente ou ir às aulas.

Mas ha ginásios mesmo caros e que nao valem nenhum, o holmes place é um deles.

[_Indigo_]

Aqui perto onde moro tem um ginásio todo XPTO, o problema é que a mensalidade mais barata que têm fica-me em 52€ e só poderei fazer ginásio 3 vezes por semana.

Se eu quiser pacote VIP, fica a 115€ mas tenho acesso ao ginásio os dias todos da semana das 9:00 às 23:00 de Segunda a Sexta e das 10:00 às 19:00 Sábados Domingos e Feriados.
Posso ter acesso às aulas de grupo (musculação, cardiofitness, natação, artes marciais, entre outros)
Tenho também direito a massagens, sauna, consulta duas vezes por semana com nutricionista.

Recebo também roupões e toalhas de banho lol

[smaiza]

A batata normal é melhor para ganhar peso do que a doce. É mais calórica, mas a doce faz parte do grupo dos super alimentos.
Eu cá pratico musculação, e quando posso faço uns joguinhos de basket.. No verão faço sempre o habitual raqueteball de praia, e faço uns treinos com TRX feito com cordas dos chineses..
Agora quero fazer umas aulas de stretching, umas de yoga e quem sabe, umas de pilates...
Aliás... Cheguei agora mesmo do ginásio...

E depois disso tudo, consegues viver?

[Blue Star]

Eu sou mesmo muito preguiçosa. Eu nem corria para o autocarro, preferia chegar atrasada e apanhar o próximo 
Mas eu sei que o que é saudável é essas coisas todas que vocês fazem 

[Endruil]

Pago 35 euros e tenho livre transito. Mas acabo apenas por ficar na parte da musculação e o resto é ir para um parque praticar calisthenics e cenas tipo trepar árvores, rochas e correr descalço

Maluco!

[Hugão]

Eu pago 26€ livre transito, com aulas incluidas (fitness hut). Consigo viver Smaiza, e consigo viver melhor.. Não tive foi tempo para fazer estas aulas... Mas vou conseguir...

[smaiza]

Eu pago 26€ livre transito, com aulas incluidas (fitness hut). Consigo viver Smaiza, e consigo viver melhor.. Não tive foi tempo para fazer estas aulas... Mas vou conseguir...

Já equacionas-te a possibilidade de não dormir? 

Eu sou magrinha, não preciso desse desespero todo 

[Hugão]

Não consigo, dormir é a segunda coisa de que eu mais gosto...

[smaiza]

Não consigo, dormir é a segunda coisa de que eu mais gosto...

A segunda Está bem então. 

Eu sempre ouvi dizer: "cada doido com a sua pancada"

[Hugão]

Eu sou um doido especial, tenho várias pancadas...

[strong]

Gostava muito de ter a força de vontade de muitas pessoas: ir correr, ir a ginásios, por aí...

Mas um facto: não gosto de correr.

Já pratiquei natação quando era pequenita.

Agora danço (em casa).

Sempre fui muito espevitada para dançar. Adoro dançar no meu quarto. Invento coreografias... até suar!
Costumo expressar-me através do corpo e sem dúvida que a dança faz parte de umas das minhas paixões.

De resto, faço uns agachamentos para trabalhar o bumbum e pernas. 

[Blue Star]

Admiro bastante as pessoas com energia para fazer desporto.
Eu ao fim do dia estou de rastos. Mas gostava bastante de fazer alguma coisa para esvaziar a mente, mas não sei o quê. 

[Victoria]

Se não queres fazer desporto num ginásio, faz meditação ou Yoga, que ajudam a relaxar